afblijven!

het begint weer koude te worden en de eerst kloven zitten alweer aan mijn vingers. Het begint altijd met een los zittend velletje en voor dat ik het weet heb ik weer bloedende en pijnlijke vingers. Ik kan het niet laten aan die velletjes zitten en vervolgens zijn de korstjes ook niet te weerstaan. Ik […]

verkeerangst

Soms is een angst er opeens, zonder duidelijke verklaring waarom het nu opeens opkomt. De meest recente angst begon met een gedachte, een heldere voorstelling van worden aangereden met een auto. Het was z’n heldere voorstelling dat ik er bang van werd. Het bleef helaas niet bij 1 gedachte maar al snel had ik de […]

koud

Ik heb het koud en besef me goed dat het op nog relatief warm is. In gewone jaren zou ik hebben besloten de verwarming aan te zetten, ik verdraag de kou vrij slecht maar op het moment kan ik domweg niet overzien of ik het me warmte kan veroorloven. Ondanks mijn lage inkomen heb ik […]

meltdown

ik heb ze zelden maar als het gebeurd is het altijd heftig, voor mij maar ook voor de mensen om me heen. Meestal wordt ik stiller bij overprikkeling, ik praat niet of minder en neem geen initiatief voor contact meer, dit wordt ook wel een shutdown genoemd. Mijn meltdowns gaan niet stilletjes voorbij, meestal is […]

Aan de wandel

gefeliciteerd je hebt 6000 stappen bereikt zegt mijn horloge, ik glimlach licht, probeer er niet te veel waarde aan te hechten maar kan niet ontkennen dat het wel leuk is. Thuis gekomen plof ik op de bank en rust uit. Ik wandel nu wat vaker dat komt niet alleen door het aangename weer maar vooral […]