1 van mijn problemen is dat ik mijn gedachtes te serieus neem en ze zelfs macht geef die ze helemaal niet hebben. Bijvoorbeeld ik zie voor me dat ik iemand van de trap duw dan gebeuren er 3 dingen. Ik wordt boos op mezelf want dat mag ik niet denken ik wordt bang dat ik […]
Straks mogen we weer meer, weer winkelen zonder afspraak en lekker op het terras zitten, erg goed allemaal maar ik zie er eerlijk gezegd best wel tegenop. De maanden lockdown waren voor mij ook maanden vermijding van drukte en ik vrees dat ik paniekaanvallen ga krijgen als ik weer wil gaan winkelen. Door de massa […]
ik wil de zee weer zien, ik woon er nu niet echt in de buurt en ben er al jaren niet meer geweest maar nu wil ik dus weer eens. Het is zeldzaam dat ik eropuit wil omdat reizen stress en angst geeft en ergens anders verblijven ook niet makkelijk is maar toch lijkt de […]
ik schilder wel eens op dagbesteding, het is ontspannend om met verf bezig te zijn. Druk om echt iets moois te maken voel ik al een tijd niet meer, heb omarmd dat ik er niet goed in ben en vertel dat ieder die het wil weten en wellicht een paar die het niet wilden weten. […]
ik was een chronisch regelbreker op de derde en vierde van het VMBO maar ik had vaak wel een goede reden. Ik spijbelde bij gym omdat die les me erg veel stress en angst gaf. ik ben een tijdje niet naar de wiskunde les gegaan omdat de overspannen leraar de gewoonte had kinderen die het […]
ik kan me een stuk makkelijker en duidelijker verwoorden als ik schrijf in plaats van praat, dit kan door verschillende dingen komen en ik vermoed dat het hele antwoord een combinatie van deze dingen is. Als ik schrijf heb ik vaak meer denktijd dan in gesprek. Schrijven geeft overzicht waardoor als ik er nog een […]
ik merk dat ik (na jaren eindelijk) steeds wat beter wordt in het voeren van kassagesprekjes, ik beantwoord de vragen die ik al verwachte vriendelijk, kijk de man of vrouw kort aan als de vraag gesteld wordt. Soms maak ik zelfs een luchtige opmerking als ik bijvoorbeeld weer eens aan het stuntelen ben met mijn […]
Ik ben echt veel te zwaar, dit werd me duidelijk gemaakt door mijn verpleegkundig specialist die zich zorgen maakt over mijn gezondheid. Het moet dus beter maar dat ik makkelijk gezegd dan gedaan want er zijn een aantal factoren die mijn overgewicht in stand houden. Ontkenning aanleg eetproblemen weinig beweging medicatie ontkenning wanneer een probleem […]
ik lees al jaren niet meer over autisme, was klaar met mij niet echt herkennen in hun woorden maar over zondagskind was iedereen zo enthousiast geweest dat ik besloot het te doen en kocht het luisterboek. Dit is geen recensie, daar doe ik niet aan, ik vind het oordelen of iets goed is of erger […]
lees hier deel 1 en 2 men zegt dat je een boek niet beoordelen op de kaft maar vaak gebeurt dat wel dus het moest een leuke kaft worden. Het uiteindelijk ontwerp is niet wat ik eerst in gedachte had, ik had in een vroeg stadium al een concept ontwerp gemaakt. Ik had een foto […]
