voor dit verhaal gaan we even terug in de tijd dus ga er maar even goed voor zitten want we gaan best ver, iets meer dan 20 jaar terug. Zzzzzzzzzzzzzzzzzwoep daar zijn we dan, ik ben 11 of 12 jaar oud en we zijn op mijn basisschool de Klinke. De Klinke is een school voor […]
Category: ocd
mijn steen
Een eeuwigheid een steen tegen een berg oprollen, dat is in de Griekse mythe de straf voor Sisyphus voor het gevangen nemen van de dood. Ik heb naar eigen weten nog nooit de dood gevangen gehouden maar heb toch het gevoel dat ik de zelfde straf heb gekregen. Mijn steen is het dagelijks leven, de […]
mijn schuld
zijn vertrek was zeer plots, bij terugkeer van twee weken vakantie werd medegedeeld dat één van de begeleiders niet meer terug zou keren. Het maakte een indruk op velen van ons bij de dagbesteding, de meesten mochten hem graag, maar mijn reactie was vooral dat ik me schuldig voelde. Het was vast iets zijn geweest […]
het zijn maar gedachtes
1 van mijn problemen is dat ik mijn gedachtes te serieus neem en ze zelfs macht geef die ze helemaal niet hebben. Bijvoorbeeld ik zie voor me dat ik iemand van de trap duw dan gebeuren er 3 dingen. Ik wordt boos op mezelf want dat mag ik niet denken ik wordt bang dat ik […]
tijdrovend
Om een OCS (OCD) diagnose te krijgen moet je er meer dan een uur per dag bezig zijn ermee en ik twijfelde weleens of ik daar wel aan voldeed want mijn handelingen hoe vervelend ook zijn niet erg tijdrovend. Hoeveel tijd kost het nu om een whatsapp te sturen of sorry te zeggen? Niet erg […]
ik voel me altijd schuldig
Mijn dwangstoornis bestaat niet alleen uit angst, het is er wel en nogal aanwezig maar wat net zo moeilijk is, is het schuldgevoel dat ik maar niet kwijt raak. Ik voel me schuldig over veel dingen, en dat is waarschijnlijk ook waarom ik me verontschuldig, niet alleen uit angst dat mensen boos zijn of weg […]
rust
TW: dit blog bespreekt dood en dood willen, kun je er (op het moment) niet tegen dan niet verder lezen. Ik wil het zo graag, rust. Rust in mijn hoofd, in mijn lijf,niks moeten, niet aangevallen worden door gedachtes en angsten, gewoon rust. Of dat doel haalbaar is weet ik niet, misschien ben ik iemand […]
paniek !
Mijn ademhaling versneld en de drukte in mijn hoofd wordt onoverzichtelijk. Ik sla een keer op mijn hoofd, het verlicht, even, een paar seconden misschien een moment. Alles in me begint te loeien, gevaar gevaar, het valt net te negeren en niet weg te stoppen. Even ijsbeer ik door de kamer heen, dat stelt mijn […]
Jammer
laatst scrolde ik wat door mijn fb herinneringen, je weet wel de post die je op die dag jaren geleden erop hebt gezet. Ik las hoe ik toch maar naar de psychiater een e-mailtje stuurde, we hadden net een gesprek gehad dat naar mijn inzien niet perfect was verlopen, ik had te weinig gesproken en […]
Dingen die mij helpen om te ontspannen.
Ik heb vaak last van angsten, spanning en onrust, het is deel van mijn leven en eerlijk gezegd zou het denk ik best vreemd voelen als het helemaal weg ging. Omdat geen moment van ontspanning kennen op een gegeven moment onleefbaar wordt zoek ik vaak naar dingen die me kunnen helpen mij te ontspannen. Dit […]