op tijd opstaan, op tijd gaan slapen, goed eten, genoeg bewegen, haar borstelen, tandenpoetsen, douchen, je huis schoon houden, voldoende ontspannen, een goede daginvulling hebben. Allemaal manieren om goed voor jezelf te zorgen en helaas ook allemaal dingen waar ik best veel moeite mee heb. Het is mij tot nu toe niet gelukt om enige […]
zoals de trouwe lezen weet heb ik autisme en ocd (eigenlijk is het in nederlands ocs maar dan krijg ik vragen zoals was dat). Iets dat bij mijn autisme komt is prikkelgevoeligheid, prikkels komen in vele soorten en maten zoals geluid, tast en dingen die je ziet. Dat zijn de prikkels die van buiten naar […]
dit jaar is mijn 12de jaar binnen de ggz, dat vind ik best lang. Mijn psychiater sprak vandaag met me door wat ik allemaal als behandelingen heb gehad in die tijd. En dat zijn er aardig wat, ik heb verschillende psychiaters en psychologen gehad die allemaal hun eigen ideeën hadden wat niet verkeerd is maar […]
vandaag ging ik naar de supermarkt en bij het verlaten van het winkelcentrum kwam er een man binnen die meteen begon de welkomsmat recht te leggen, ik wachtte even met eroverheen lopen omdat een mat met iemand van 100 kg erop verschuiven wat lastig is. hij leek daar niet te werken maar het was schijnbaar […]
Je kunt erg ver gaan in je dwang, hoe ver? nou wat dacht je van je organen weggeven, ja zo ver. Ik kwam het eerst op het idee toen ik een oproep tegen kwam van iemand die een nier nodig had. Ja dacht ik, dat moet ik wel doen want zonder gaat die persoon dood. […]
ik zette op twitter en bluesky dat ik misschien maar eens iets moest doen aan het fenomeen dat ik aan elke doneerverzoek die ik online zie “moet” toegeven. En dat wil ik even uitleggen. Het woord dat belangrijk hier is is “moet” natuurlijk weet ik dat iedereen vrij staat te geven wat hij of zij […]
iets meer dan 2 maand geleden kwam een van de begeleiders van dagbesteding in de ruimte waar we repeteren met de band en ging zitten wachten tot we met het liedje klaar waren. Ik vond het niet prettig omdat ik liever geen publiek heb maar had ergens ook het gevoel dat er wat aan de […]
en dan weer 2 terug, zo voelt het op het moment in mijn “herstel” ik doe mijn best en probeer het wel maar echt goed vooruit kom ik niet. Ik vind herstel ook wel een groot woord, dat woord heeft de belofte in zich dat het in de toekomst een keer goed komt, dat ik […]
Ik voel me vaak een slecht mens, de aanleiding is niet altijd duidelijk. Dit keer was het opeens een besef. Deel van mijn vrijwilligerswerk is iemands Facebook beheren en daarbij hoort ook de vele vriendverzoeken accepteren of niet natuurlijk. Facebook kent net als de rest van het internet veel mensen die op een of ander […]
ik heb een goed geheugen, tenminste voor fouten en blunders. Dingen die een mens graag gauw vergeet, vaak ben ik de context waarin het gebeurde wel kwijt maar het gevoel van bijvoorbeeld schaamte blijft wel hangen. Het kan volkomen willekeurig zijn wanneer het weer in mij opkomt en op dat moment voel ik me net […]
