Ik heb een pittig gesprek gehad met mijn behandelaar, we verschillen namelijk wat van visie met betrekking tot mijn angst. Ik wil er gewoon vanaf en zij denkt dat een gedeelte ook ligt in acceptatie. Ik verdraag de gedachte dat dit bij me zou horen en dat ik er niet meer vanaf kom maar slecht, […]
Auteur: madelonwonink
Even wachten………….
Ik heb het lang kunnen vermijden door op de zelfde afdeling te blijven maar nu heb ik er toch mee te maken, het lange wachten bij de ggz. Ik weet niet of ik recht van klagen heb want mijn wachttijd is niet zo lang, het is voor mijn gevoel lang maar anderen wachten langer of […]
Klimaatschuld
Er is veel te doen over het klimaat de laatste tijd, de kinderen van de wereld staan op om actie te eisen en meer en meer besef ik me dat ik bij de mensen hoor die ze laat stikken en hun toekomst op het spel zet. Door het steeds extremer wordende weer is het moeilijk […]
hoe ik mezelf in de weg zit
ik vraag me regelmatig af wie ik ben. Niet aan de oppervlakte maar diep van binnen en dan gaat het mij vooral om of ik wel goed ben. Zijn mijn motieven wel zuiver? Ben ik echt aardig of wil ik slechts aardig gevonden worden? Ben ik echt behulpzaam of gaat het me om het bedankje? […]
Paniek (gedicht)
Adem in help ik stik adem in krijg geen lucht adem in nu ga ik echt dood adem in in in in in lucht,waar is de lucht? Mijn Longen zijn verzadigd en heb nog niet genoeg adem om mezelf, gerust te stellen
goed eten
Ik ben anderhalf week geleden naar een diëtist geweest omdat mijn etensstijl wel wat verandering kon gebruiken. Het viel me reuze mee hoeveel begrip er was voor mijn eetproblemen en ze wou echt meedenken over hoe het wel haalbaar voor mij zou blijven. De grootste verandering is dat ik vaker moet eten dan ik gewend […]
Goede momenten
Toen ik nog depressief was en regelmatig een psychiater bezocht wenste deze me steevast goede momenten toe omdat hij erkende dat goede momenten op dat moment het hoogst haalbare was en wanneer het nog wat slechter ging werden het neutrale momenten waarvan hij van harte hoopte dat ik die nog had. Vaak waardeerde ik deze […]
schuld (gedicht)
Ben op heterdaad betrapt door mijn geweten. De wetten van emotie zijn hier van kracht. Spijt hebben zijn slechts woorden en tranen repareren geen gebroken hart. De rechter in mijn achterhoofd heeft besloten, het wordt een levenslange straf van s’nachts achtervolgd worden door gedachtespoken en geen seconde rust tijdens de dag.
zo nodig
ik heb mijn standaardmedicatie die ik braaf elke dag neem zodat ik me minder ellendig voel, hier heb ik geen enkele moeite mee. Ja soms denk ik nog dat ik zonder wil maar ik heb inmiddels geaccepteerd dat, dat voorlopig niet kan. Daarnaast heb ik ook nog medicatie om me op momenten dat ik echt […]
minder moeten en meer willen
het huishouden bijhouden blijft een moeilijkheid voor me, al meer dan een jaar plannen ik en mijn begeleidster taken in die ik in die week ga doen maar de uitvoering lukt zeer wisselend. Dus moesten we gaan kijken naar waarom het moeilijk voor me was deze dingen te doen en kwamen onder anderen uit op […]
Madelon Wonink 